❈ Bien-être et harmonie ❈
— Yoga nidra pour une relaxation profonde —
❈ À propos
Yoga nidra est une technique de relaxation qui amène une relaxation profonde sur 3 niveaux : la relaxation au niveau musculaire, au niveau émotionnel et au niveau mental. Ça touche les couches les plus profondes du mental et la détente va jusqu'à l'inconscient.
Ceux qui rêvent éveillés ont conscience de mille choses qui échappent à ceux qui ne rêvent qu'endormis. Citation de Edgar Allan Poe
